医院口腔科总是非常火爆，诊室外边挤满的都是家长领着来看牙的孩子。我们总是希望孩子身体健健康康，牙齿也要整齐漂亮，但是理想与现实间总有有差距，患上龋齿的孩子反而越来越多。

据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比10年前上升了5.8%；12岁儿童龋患率高达34.5%，比10前上升了7.8%。

有家长会问，自己都没敢让孩子多吃甜食饮料，为什么还是得了龋齿？其实是因为不少家长在口腔护理知识储备上尚有漏洞，陷入了预防儿童龋齿的几大误区。

误区01 只要不给孩子吃糖，就不会发生龋齿

爱吃糖又不好好刷牙，孩子就容易患上龋齿，但吃糖并不是导致龋齿的唯一因素。龋齿是一种多因素导致的慢性疾病，如遗传因素、牙齿发育结构、清洁不力、牙菌斑等都是诱因。

另外，这个糖不一定特指蔗糖。像面包、面条、米饭等淀粉类食物，残留在口腔也会变成糖，最终被细菌分解成酸，酸会腐蚀牙齿，时间一长就形成了龋齿。

所以，不给孩子吃糖，并不意味着就一定不会长龋齿。如果孩子特别爱吃糖和甜食，怎么吃才能减少对牙齿的损害？

首先，相同量的糖，一次性短时间吃完比分次长时间吃危害要小；其次，尽量选择粘性不强的甜食，越黏的食物越容易长时间附着在牙面上，且不容易清洁；最后，吃完甜食要及时漱口或刷牙。

误区2 不能给孩子使用含氟牙膏

含氟牙膏可以起到预防龋齿的效果——氟能与牙釉质中的成分结合，使牙齿表面变得坚固，同时氟还能抑制口腔中细菌的生长繁殖。但不少家长担心，小孩子不会漱口，每次刷牙都要吃掉不少牙膏，会不会造成氟摄入过量而中毒？氟过量的确会造成中毒，但儿童牙膏的含氟量很低，且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量，即便全部被吞咽了也不会造成氟过量。

中华口腔医学会建议：3岁以上儿童就可以用含氟牙膏，但需在成人正确指导下使用；6岁以下的孩子，牙膏用量不要超过黄豆大小，即不超过0.5g或5毫米长。

误区03 孩子不想刷牙，可以用漱口代替

有的孩子不喜欢刷牙，家长无奈之下就用漱口水代替。这种做法到底可不可行？漱口虽然也能清洁口腔，但效果远不如刷牙，刷牙通过用力摩擦可以将附着在牙面上的牙垢和牙菌斑清除掉，而单纯的漱口是起不到这样的作用的。

如果使用专用漱口水效果会不会好一些呢？专业漱口水虽然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌数量，但还是不能清除已经形成的牙菌斑、牙结石。

误区04 孩子不能用牙线，会导致牙缝变大

随着生活水平的提高，牙线受到了越来越多人的青睐。牙线可以清掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑，刷牙并辅助使用牙线，可以做到深度清洁口腔。

其实比起成人的牙齿，乳牙排列相对较松，牙缝更容易出现食物嵌塞，为了预防龋齿，孩子也需要使用牙线。正确使用牙线不会造成牙缝变大。牙齿是身体中最坚固的组织，而牙线身轻如燕，自由穿梭在牙缝间进行清洁，并不会损害牙龈，导致牙缝增大。

家长需要注意应正确引导并督促儿童刷牙，让孩子们持之以恒的刷牙。

刷牙的正确的顺序为：由前向后，然后在由外向里。刷上牙时要顺着牙齿的纹理由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合的牙齿刷的时候先来回横刷几遍，再上下来回竖刷，可以更好地清除牙缝里的残留物。同时家长也要让孩子注意横刷时力度适中，竖刷时稍加力。