牙膏是我们天天都在用的牙齿清洁剂，想要拥有一口健康的好牙，优质牙膏必不可少。许多人被现在市面上琳琅满目的牙膏迷得摸不清方向，市面上种种贴上“美白”、“止血”、“杀菌”、“除臭”标签的牙膏们，到底安不安全，功效有没有那么神奇？仿佛都有很强的针对性、能带来很好的效果，但真的是这样吗？

答案是否定的。

牙膏的成分

其实，牙膏中并没有蕴藏什么了不起的高科技，主要是由摩擦剂、保湿剂、发泡剂、芳香剂、增稠剂还有水和其他添加剂组成的。

其中，对咱们牙齿有功效的，一般是“其他添加剂”，不同的牙膏添加的不同，也针对不同的牙齿情况。

牙膏里含量最多的，是摩擦剂，这是对牙齿起到清洁作用的主要成分。

止血牙膏真的好用吗？

人体口腔是一个十分复杂的环境，牙齿和牙龈的健康常常受到多种因素影响。

目前市面上卖的比较好的牙膏，是止血类牙膏，也是消费者们觉得“最有用”的牙膏。

其实很好理解，很多人都会出现牙龈出血的情况，想到的第一个办法就是用止血牙膏，然后用了两次之后觉得好像流血真的没那么多了，下次牙龈出血还要买，并且推荐给身边人。

其实，专业牙医是不怎么推荐大家用所谓的止血牙膏的。

1、因为牙龈出血是一种常见的牙齿情况，如果不是长期的牙龈出血，可以通过多吃水果、调整饮食和作息来控制。

2、止血类的牙膏所采用的方法，就跟咱们身体受了外伤破了之后的止血方法是一样的。对于牙齿或牙龈来说，血是被止住了，但是问题并没有解决，下次还是会出血。用了这样的牙膏之后，出血的信号被一次一次忽视，可能会造成牙病的一再拖延。

另一方面，单纯止血可能治标不治本，任何牙膏都不能代替牙医的作用。英博君提醒您：想要用止血牙膏止血，请先咨询医生。

选择牙膏的建议

1、如果想要预防蛀牙，可以用一些含氟牙膏，但是三岁以下的孩子不建议使用。

2、不要长期使用同一种牙膏，牙膏不用看便宜买那么大一管的，小管一些，定期换一换会更好。

3、牙齿过敏、吃冷热酸甜感到不适的时候，可以尝试抗敏牙膏，使用一段时间后会有所改善，如果一个月后仍无改善，建议咨询专业医生。

4、不要过分依赖止血牙膏等产品，牙齿有问题，还是需要去医院检查的，从根本上缓解才是最重要的。

英博君建议，如果实在不知道选择什么牙膏，购买正规品牌中任意一种就可以，牙膏是日常生活必需品，不一定要选择最贵的，但我们必须要掌握它的使用方法和种类的区分，寻找到适合自己的牙膏，日常好好刷牙以及正确的刷牙方法才是最重要的。