【苏州英博】选择一款好牙刷,比你想象的还重要!

文章来源:苏州英博口腔 发布时间:2021-01-26 在线预约 | 现在咨询

工欲善其事,必先利其器。想要拥有一口好牙,除了掌握正确的刷牙方法,还需要一把让牙齿舒服的牙刷。牙刷怎样选择,才能让刷牙事半功倍呢?

 

牙刷的选择

 

01牙刷头的大小:根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.53厘米,宽度为0.81厘米,有24排刷毛,每排512束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。

 

02刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺激感则表示太硬,不宜选用。

 

03刷头与刷柄的角度:市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型在使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好。

 

04特殊牙刷:牙周病病人或是年龄比较大的人,牙龈萎缩,牙间隙增加,还有专门为牙列矫正者使用凹字形牙刷,这种牙刷的外侧两排刷毛比中间两排刷毛长。另外,电动牙刷也是一个好选择。

 

牙刷的保养

 

01每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。避免将牙刷放置在密闭的容器内。在密闭的容器里,牙刷很难保持干燥。而相比干燥的环境,潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。

 

02可交替使用2~3只牙刷,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外,轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

 

03至少每3~4个月更换牙刷:牙刷使用愈久,刷毛会逐渐磨损或耗损,因而降低清洁的效果。牙刷耗损的速度,取决于每位使用者的个人使用行为。请经常检查牙刷的耗损程度,若有需要请定期替换,另外,儿童的牙刷比成人更需要经常替换。

 

04不要共用牙刷:就像其他物品一样,人的唾液及其他体液会透过共用牙刷的做法,而导致疾病的传染。对免疫系统受损或已感染疾病的人而言,共用牙刷可能会带来健康上的隐忧。

 

05如果患过感冒,最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外,家庭成员不把要牙刷放在一起,而是多牙缸放置,这样更有利于传染性疾病的预防和控制。

 

使用牙刷的3个细节

 

01电动牙刷并非人人适宜。电动牙刷每分钟振动次数大于2万次,旋转时在牙齿表面类似于横刷,对牙齿可能造成一定的磨损。如果牙齿本身就不太好,比如患有牙周炎的人,牙龈萎缩、敏感的老人,以及10岁以下的儿童最好不要选择电动牙刷。

 

02漱口水不是牙刷的替代品。漱口水分非药性和药物性。非药性主要是除口臭,类似于口香糖,对适用人群没有限制;药用性主要用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等。

 

漱口水不宜像牙膏一样每天使用,特别是药用性漱口水更要谨慎,以免造成口腔菌群失调或其他副作用。且漱口水虽然能够去除口腔内食物残渣和一小部分软垢,但这只是口腔保健措施不能代替刷牙。好好刷牙,效果比任何漱口水都好。

 

03凉水刷牙牙命短刷牙水应该在35℃~36℃为宜。许多人牙齿寿命比人体寿命短,就是因为凉水刷牙这个习惯。如果不注意水温,使牙齿收到骤冷骤热的刺激,容易引起出血、牙龈萎缩、牙齿松动等情况。

 

牙刷的选择不能一概而论,应因人而异,适合自己的才是最好的。电动牙刷可以提高刷牙效率,但应以正确的刷牙方法为前提。只要方法正确,普通牙刷也可以守护您的牙齿健康。

 

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